お知らせ( 2 )
B-lne!星ヶ丘よりお知らせ
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★7月のテーマ【整活】です★
🔸7月のテーマ【整活】✨=自律神経を整えましょう=毎日蒸し暑く、湿度や、気温の急激な変化に、身体も、大変!簡単に自律神経がみだれてしまうのです🥺ちょっとした夜更かしや、ストレス、食事の乱れなどから、病気じゃないけど、だるい、など・・・謎の不調が出始めてしまうのです自分の体は自分でメンテナンス💖少しでも快適ににこの時期を...Read More
【もう、7月です~!!】
🔸7月✨に、なりました~雨が降ったり、蒸し暑かったり〜体調管理が、本当に難しいですね!そんな中でも、少しでも元気でいたいから七月のテーマは、「整活」自律神経バランスと、仲良くなろう💛担当は 加藤です!少しずつ、貼りものしながら、お伝えしていきます♪学びながら、気をつけながら、自分を守る!そんな七月👍身体は、動かす方が元...Read More
【骨】を鍛えて寿命をのばす!!
さぁー!【骨活】スタートしていますマシン、重くなり、なかなか好評👍👍皆さん、さすがです!色々な違いを感じ、お話ししてくださいます!私達も、色々考えて、やっていますがそんな嬉しい声に励まさせれます😍転んで骨折、、が一番多いし、寝たきりになる場合もある、、と聞いて「骨」を鍛えて寿命を伸ばす☆健康寿命を伸ばすためには「強い骨...Read More
【第二回 つながるマルシェ開催!!!】
去年に続き~マルシェ開催致します~!!! 今回も楽しいイベント盛りだくさん💖☆彡スポーツウエアのアウトレットに・・美味しいベーグル販売や各種セミナーなどなどロースイーツもありますよ~🍰マルシェのセミナー受付~本日 10時よりスタート💕•命の源、お塩のセミナー •マヤ暦って何?のセミナー•メイクアップ、眉の描き方セミナ...Read More
【6月のスケジュール】
🔶6月がスタートしました!①骨活💛マシンをグッーーっと動かす事→骨を刺激し、強くしますそこで、今日から、マシンを重くします。少しだけ〜😊これも、気持ちいい✨✨ですよ!骨刺激‼️楽しむ1ヶ月ですRead More
💖第2回 つながるマルシェ開催
💛感謝祭マルシェの概要が 決まりました💛6月17日(土)10時半〜14時ビーライン、ONELADY・どちらも、無料開放〜‼️色々な方に楽しんで頂く企画をスタッフみんなで、考えてます👍【予告】①大好評 ヴァリーズベーグルさんお取り寄せ →予約日は、6月に発表いたしまーす!バラもあります🥯②チャリティーフリーマーケット!前...Read More
【5月のテーマは、コア活🎵】
🔶コア活!スタート‼️バランスディスク🥏ステッパーを一旦やめて、10台目に、準備しましたー😊①片足を、のせる②膝を曲げ、太ももに負荷をかける③後ろ足は、膝をのばすかかとをつける→ 前側が伸びます、つま先はまっすぐ●片足、15秒キープ●背中を曲げないで お腹(丹田)に力を入れてください●呼吸をしてくださいざっくり、こんな...Read More
【足裏って、大事!!】
ゴールデンウィークは、如何でしたかー?お 天気も良かったので、気分は、最高?💕💕ですよね!いつもと、違う毎日は楽しい💛楽しい事したい💛ですよね!しかし、こんな事がありました!実は、足がむくんで、張ってるなぁーと思いながら、あれこれやっていたら、イッター😭😭😭つりました、💦 ふくらはぎ、肉離れみたいになり、かなり痛いです...Read More
🎏5月のスケジュール🎏
早いですね~もう5月です♪どんどん夏が近づいてきてます~あっという間に夏が!!薄着になるこの季節・・体のライン気になりますという事で・・5月のテーマは、【コア活】♡♡しっかり立つ・姿勢良く・バランス力で若々しく体重変わらないけど・・姿勢が変わるだけで、見た目も変わる♡ポッコリお腹も解消?! 新しく【コア活】の為のバラン...Read More