＼ B-Line!に入会された方の感想です／

61歳　女性
体重　-5㎏
体脂肪率　-3.6%
ウェスト　-11.0cm
（30分フィットネス＋ブルブルマシーン）
健康的に痩せたいと思い入会しました

最初に見学させていただいた時から今まで楽しい雰囲気の中、運動させていただいています。始めはマシンを２周することも大変でしたが、最近は各マシンの目標回数をクリアすることを目指し、又、ブルブルマシンも必ずやる様にしています。今日は楽にできたとかつらかったとか体調もわかります。体重も5㎏入会して続けられるかどうか不安もありましたが、優しいスタッフの方々のおかげでここまでこれました。ありがとうございました。

55歳　女性
体脂肪率　-2.3%
ウェスト　-4.0cm
（トータルコース）
冷え性に悩んでいたので写真をみて雰囲気が良く、
ゲルマニウム温浴もあったので体験へ‼︎

最初はどんな感じかな？と不安もありましたが、行った瞬間スタッフさんの笑顔と温かさで不安もどっかにいき、その後の説明もわかりやすく楽しく運動出来そうなので即入会決めました(^｡^)☆笑 ゲルマも初めてでしたが、体があったまって冷え性のわたしにはすごくピッタリだったのか夜もぐっすり眠れました。運動が若干苦手な私でも30分の運動がストレス発散にはピッタリ！キツすぎず、音楽に合わせて動くのは楽しいです。更年期で体調不安だったので入会して良かったです。

43歳　女性
体重　-4.3㎏
体脂肪率　-2.8%
ウェスト　-6.0cm
（スペシャルコース）
お気に入りのジムです（女性専用）

マシンと有酸素運動を交互に2週、ここまでは某女性専用のジムと一緒ですが、有酸素運動はエアロの要素が強くとても楽しいです。それ以外にもゲルマニウム温浴や身体をほぐすぶるぶるマシン、リング等飽きさせない要素満載です。プラス月１回のパーソナルで姿勢やボディバランスを整えたり、いろいろ教えてもらい家でも気をつける事が増えました。気になっていた猫背が治ってきたのが１番嬉しいです。

ダイエットで大切なのは、やはり動くこと。
そして、食事！

痩せるだけではだめなんです。元気になって、綺麗になりたいから。

人それぞれに痩せない理由があるんですよね。B-line（ビーライン）星ヶ丘では、その理由を一緒に考えて、共に頑張る「パーソナルトレーニング」をご用意しています。

運動、食事、睡眠、水分の摂り方、姿勢、歪み、呼吸法…。原因もいろいろなら、痩せ方もいろいろ。生活のリズムが皆さんそれぞれで違うように、一人ひとり効果的な対策が違うのです。

こだわって、かなり具体的なアドバイスをお伝えしています。一人じゃないから大丈夫！

何でも、聞いてくださいね！！

B-line!星ヶ丘では、希望される方に毎月「測定用紙」をお渡ししています。数値として変化が把握できるので、やる気につながりますよ！

まずは１コイン（500円）体験会へどうぞ！
スタッフが丁寧に対応させていただき、あなたに合ったプログラムをご提案します！