🔷7月です！さぁ！夏も本番ですね 「夏こそ！若返る！」第二弾💓〜体は強くなる！！〜がテーマです☺️ 筋肉をつける事🟰強くなるのではありません ⚫病気にならない⚫転ばない⚫明るく元気😀 体温や、足腰筋肉や、姿勢趣味や、仲間💓 筋肉も　「しなやか」でいるにも、毎日のケアが必要です！強い🟰しなやかでもあります！ 動いて！ほぐ...Read More

暖かくなってきました！ ４月は『脳活』 ビーラインはマシンと　プチエアロの３０分 プチエアロは　リズムに合わせて、動くから、楽しいですよね～ リズムと笑顔は　「幸せホルモン」がでるとか～ 脳も身体もイキイキ元気♡　４月も頑張りましょう(^^♪Read More

2月は、ポッカポカ月間〜！！２月は、ゲルマニウム温浴がすごい(^^♪お尻の下に、レンジでチンして、ポッカポッカの六晶石を　サービスでご用意これ！気持ちいいんです👍 冷えは女性の身体を不調にする　一番の原因！ 動く事と温めること　どちらも意識しないとなかなか追いつかないのが　女性の身体です。 更年期は　特に症状がでやすい...Read More