2024年1月– date –

マシンの使い方～

３０分フィットネスには欠かせない、プチエアロ♡ １，簡単ZUNBAで、ブンブン(^^♪　少しアップテンポは楽しい？難しい？　大人気 ２，わかりやすいリードはマネしやすくて、身体が大きくうごきますよ～　汗かくよ ３，のび～る、ほぐす～を織り交ぜながら、...

こんなにも、大きな窓があって、光もはいるから　リニューアル！しました！ やっぱり、広々～外も見ながら、動くと気持ちいい！ 大きな鏡の前で、ストレッチ 大人気のパーソナルは、個室ルームを作り、いい感じ♡　喜んでいただけましたー コロナも明け、心...

🔶明けまして　おめでとうございます！ 2024年　ビーラインは、皆様の「なりたい私に、なる💛」を応援！！」 ⚫筋肉量をふやしたい⚫若々しくいたい⚫コロステロールを下げたい⚫体軸を整え、姿勢を良くしたい⚫体力つけて、疲れ知らずになりたい⚫お腹周りをすっ...