2023年7月– date –

夏バテ‥してないつもりが、、暑さは、疲れますねただ、毎日、コツコツ鍛えてきた、体はやっぱり、すごい皆様の元気に、私達もエネルギーいただく程夜しっかり寝る💤これが、1番の予防だとか‥一日の三分の1 、人は眠りますこの時間が、●身体リセット●若返り●...

🔸7月のテーマ【整活】✨=自律神経を整えましょう=毎日蒸し暑く、湿度や、気温の急激な変化に、身体も、大変！簡単に自律神経がみだれてしまうのです🥺ちょっとした夜更かしや、ストレス、食事の乱れなどから、病気じゃないけど、だるい、など・・・謎の不調...

🔸7月✨に、なりました～雨が降ったり、蒸し暑かったり〜体調管理が、本当に難しいですね！そんな中でも、少しでも元気でいたいから七月のテーマは、「整活」自律神経バランスと、仲良くなろう💛担当は　加藤です！少しずつ、貼りものしながら、お伝えしてい...