2023年2月– date –

確認出来ると、良いかなぁーと ホワイトボードに書いてあるので、こちらにも👍 ポイントは、まず！ ３つ😊 🔶意識するだけ〜 少し、気にしながら、マシン トライしてみてくださいね 汗の出方 温まり方がかわります！ 何より、集中するとー 二周が、早い！笑🤣